Body Mass Index
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[bearbeiten] Definition
Der Body Mass Index (BMI ) ist ein Maß, das die WHO für die Relation von Körpergröße und Gewicht eingeführt hat, um Abweichungen klassifizieren zu können. Er gibt beim Erwachsenen einen Hinweis auf den Ernährungszustand, wenn das Gewicht nicht durch Wassereinlagerung (Ödeme, Aszites) verfälscht wird. Allerdings sind die 5-er Schritte willkürlich gewählt und haben keine Herkunft aus einer bekannten Relation mit einem Gesundheitszustand. Der BMI hat den Broca-Index (Größe in cm minus 100 = Normalgewicht) abgelöst.
[bearbeiten] Berechnung des BMI
Er ist der Quotient aus Körpergewicht (kg) und dem Quadrat der Körperlänge (BMI = kg/qm).
| BMI | Bewertung |
| < 19 | Untergewicht |
| 19 - 24,99 | Normalgewicht |
| 25 - 29,99 | Übergewicht |
| 30 - 34,99 | Adipositas Grad I |
| 35 - 39,99 | Adipositas Grad II |
| = / > 40 | Adipositas Grad III |
Neben den Grenzwerten gibt es BMI -Bereiche, die altersabhängig als optimal angesehen werden:
| Alter (Jahre) | optimaler BMI |
| 19 bis 24 | 19 – 24 |
| 25 bis 34 | 20 – 25 |
| 35 bis 44 | 21 – 26 |
| 45 bis 54 | 22 – 27 |
| 55 bis 64 | 23 – 28 |
| über 65 | 24 – 29 |
[bearbeiten] Bedeutung
Der individuell optimale BMI ist nicht ohne Berücksichtigung von Alter, Geschlecht, Konstitution inkl. Trainingszustand und anderen Faktoren anzugeben. Im Groben ist
- Untergewicht ein Hinweis auf eine mögliche Mangelernährung beispielsweise im Rahmen einer einer mangelnden Nahrungszufuhr, einer Verdauungsstörung (z. B. Sprue, chronische Pankreatitis) oder einer konsumierenden Erkrankung (Tumorleiden) und
- Adipositas ein Hinweis auf ein Risiko für frühzeitige Arteriosklerose, Diabetes mellitus bzw. ein metabolisches Syndrom, eine koronare Herzkrankheit inkl. Herzinfarkt, Hypertonie und Schlaganfall.
